Локальное жиросжигание жира невозможно, тем не менее в наших силах изменить объемы своих ног и ягодиц! Мы можем снизить общую жировую прослойку, а также уменьшить мышечную массу ног (это крайняя мера). Огромные бедра и чрезмерно массивные ягодичные восхищают некоторых людей, но далеко не все придерживаются аналогичного мнения. Кому-то и вовсе хочется обладать тоненькими или хотя бы в меру округлыми ножками. Решать проблему нужно комплексно, диета и тренировки должны быть индивидуально подстроены под конкретную ситуацию, поскольку не существует универсального рецепта "для всех"...

Ноги, как и бедра, – особая часть организма. Именно на ножках в первую очередь увеличивается количество жировых клеток и оттуда они тяжелее всего убираются. Как правило, вес набирается зимой, когда под одеждой не бросается в глаза, похудели ноги или поправились. Но приходит весна, а вместе с ней и вопрос – что сделать, чтобы ноги похудели? Ответ, безусловно, есть. Не стоит спешить с покупкой длинных юбок и брюк на лето, при желании можно все привести в форму и к летнему сезону иметь красивые похудевшие ножки без намека на целлюлит...