Снизить высокое давление В первую очередь хочется отметить, какое давление необходимо снижать, а какое считается нормальным. Например, для людей в возрасте старше 45-50 лет давление 130/80 – 140/90 вполне приемлемо и нет необходимости его снижать, тем более с использованием лекарственных препаратов. Если все же давление повысилось значительно и цифры зашкаливают, есть повод для принятия таблеток, которыми вы пользуетесь, так как необходимо экстренно менять ситуацию. Мы не будем останавливаться на...

В наш век стрессов и постоянной спешки многие люди сталкиваются с проблемой нестабильного артериального давления. Кто-то страдает от гипертонии, кто-то — от пониженного давления. Но мало кто догадывается, что причина может быть банально проста — это зажатые мышцы шеи. 🧠 Наша шея — единственный "мост", по которому кровь, лимфа и кислород поступают к головному мозгу, глазам, ушам и другим важнейшим структурам головы. Если мышцы шеи перенапряжены, сосуды сжимаются, отток нарушается, и мы получаем целый...