Многие девушки мечтают о стройных ножках. Большинство сидят на диетах, но этого недостаточно. Давайте вместе рассмотрим, как сделать ноги красивыми и стройными дома или в тренажерном зале. Чтобы добиться положительного результата недостаточно просто сидеть на диетах. Необходимо выполнять упражнения, а любое занятие начинать с десятиминутной разминки. Это может быть бег, велосипед или скакалка. Упражнения, которые помогут сделать ваши ноги идеальными: Тренировки желательно проводить 2 раза в неделю...