Выписала для вас 17 интересных мыслей из книги «К черту хаос!» 1. Способность к самоконтролю и дисциплине ограничена. Дисциплинированные люди вместо того, чтобы подвергать себя искушениям, ограничивают стимулы, которые заставляют их срывать свои планы по развитию полезных привычек. Не покупайте домой конфеты, если цель — есть больше фруктов. 2. Запреты работают так: чем больше у тебя табу, тем чаще ты о них думаешь. Причина тому — наш мозг. Он сопротивляется запретам и отказу от любимых, пускай и вредных, привычек — если это мешает немедленному удовлетворению...