Утро — это время нового начала, но почему некоторые люди начинают свой день в плохом настроении и кажутся злыми с самого утра? Ответ на этот вопрос часто связан с воздействием гормона стресса, известного как кортизол. Гормон стресса и его роль Кортизол — это гормон, вырабатываемый в надпочечниках, который играет важную роль в регуляции стрессовых реакций в организме. Его уровень в крови может изменяться в течение дня, достигая пика утром, обеспечивая человеку необходимую энергию для начала дня. Однако,...