Зачем слушать свое тело? Вроде же, по жизни все понятно. Делай один, два, три и вот тебе результат. Но почему-то, на практике дела обстоят иначе. То что нужно делать-не делается, а чувство вины за свою «неорганизованность» только нарастает. Вы абсолютно точно знаете, что нужно развивать свой блог. И это сделает вас реализованным и богатым. Вы конечно же знаете, что крайне важно заниматься спортом. Это сделает вас стройным и красивым.  Вам с детства говорят, что важно иметь правильный режим сна, питания, отдыха, следить за здоровьем, делать чекапы...

Чтобы услышать себя, вначале придется выключить звук. Попробуйте исключить очевидные источники звука. Выключить телевизор, вытащить наушники из ушей, перестать бесконечно чатиться со всеми. Для кого-то это может показаться невозможным. Я видела людей, которые были готовы уже на стену лезть после одного дня такого эксперимента. Чтобы наконец услышать самого себя и свои истинные желания, нужно выключить посторонние голоса - будь то телеведущий или близкие люди. Чтобы услышать, что ты на самом деле...