Зачем слушать свое тело? Вроде же, по жизни все понятно. Делай один, два, три и вот тебе результат. Но почему-то, на практике дела обстоят иначе. То что нужно делать-не делается, а чувство вины за свою «неорганизованность» только нарастает. Вы абсолютно точно знаете, что нужно развивать свой блог. И это сделает вас реализованным и богатым. Вы конечно же знаете, что крайне важно заниматься спортом. Это сделает вас стройным и красивым.  Вам с детства говорят, что важно иметь правильный режим сна, питания, отдыха, следить за здоровьем, делать чекапы...

Мы попросили нашего эксперта, Яну Минину, психолога, автора книги «Я не знаю, как правильно» и блога «Лёгкость бытия» раскрыть эту тему и ответить на вопросы: Что значит «слышать себя», и почему это важно? Почему...