Сегодня, я думаю, будет интересная тема, она касается объема талии или её ширины, как сделать талию уже и как сделать так, чтобы кубики пресса были четкими и ярко выраженными. трансформация тела Для начала,...

Здравствуйте дорогие читатели, с вами автор канала РусФИТ, сегодня пойдет речь о наболевшей для многих теме, а именно как же накачать пресс, чтобы его было видно всем окружающим. Также поговорим о том зачем его качать, что это дает помимо эстетики, и что отвечает за форму самого пресса. Какая польза от накаченного пресса ? Итак понятно, что многие гонятся за прессом, ведь он считается показателем отличной физической подготовки и привлекает противоположный пол. Но какая еще польза от накаченного...