ЧТОБЫ ЖИВОТ НЕ РОС😂
Что делать, чтобы живот не рос? Минутка анатомии
Мы привыкли слышать, что живот растёт от еды, но это верно только наполовину. Живот может оставаться плоским и крепким, сколько бы еды мы в себя не складывали, за счёт сильных мышц кора. Далее персонально на Ты. Твой живот состоит не из одной только прямой мышцы, она вообще самая бестолковая в плане функций. Твой живот - это корсет, который держит позвоночник и внутренние органы в правильном положении. Правильное положение человеческого тела - вертикальное! Мышцы, опоясывающие тебя в центре тела, только и делают, что сохраняют стабильность поясницы, рёбер и таза относительно друг друга...
Почему растёт живот и как вернуть стройность
Выпирающий живот мало кого радует — он мешает носить любимую одежду и портит настроение. Почему он появляется, даже если вы не пьёте пиво? И как сделать талию стройной без волшебных пилюль? Давайте разберёмся, что приводит к росту живота, и дополним советы простыми идеями для повседневной жизни, чтобы вернуть форму. Живот растёт из-за скопления жира — это естественный способ организма запасать энергию на случай трудных времён. Но когда запасы становятся слишком большими, фигура начинает напоминать бочонок...