Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение!
44,5 тыс смотрели · 1 месяц назад
Маневр Эпли: как справиться с головокружением в «домашних условиях»
Хотя периодические головокружения могут пугать, это не всегда симптом опасного заболевания. Например, в случае если врач поставил диагноз «доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение» (ДППГ). Что такое ДППГ и как с ним справиться ДППГ возникает из-за смещения отложений кальция внутри вестибулярной системы, которая находится во внутреннем ухе и помогает нам ориентироваться в пространстве. Почему это происходит, неясно. Зато есть довольно эффективный способ решить проблему — маневр Эпли...
Как избавиться от головной боли Общий массаж Еще один способ, как быстро снять сильную головную боль без лекарств, — сделать легкий массаж, чтобы устранить спазмы и улучшить кровообращение. Ароматерапия Что надо сделать, чтобы голова прошла, если Вы не хотите выполнять массаж? Воспользуйтесь способом, который был популярен в XVIII веке, и вспомните о пользе некоторых эфирных масел. Например, для устранения насморка использовали мяту, а лаванда и ромашка расслабляли и дарили длительный спокойный сон. Чем быстро снять головную боль? Используйте следующие ароматические масла: ✓ лавандовое, ✓ мятное, ✓ эвкалиптовое, ✓ липовое, ✓ сандаловое, ✓ мускатное, ✓ розмариновое. Водные процедуры Горячий душ или ванна — еще один действенный вариант, чем можно быстро убрать головную боль как мужчине, так и женщине. ЗдоровьяЛав