Собрав волю в кулак, вы, наконец, приступили к физическим упражнениям. Переполненные желанием похудеть к пляжному сезону, вы с головой окунулись в тренировку и выложились по максимуму. Но на следующее утро, когда вы попытались встать с кровати … О-ой-оу! Невозможно пошевелить ни руками, ни ногами. Все болит и ломит в мышцах! Откуда же взялась эта боль, и что можно сделать, чтобы избавиться от нее? Боль в мышцах у нетренированных людей после физической нагрузки вещь абсолютно естественная и не опасная...

Здравствуйте, уважаемые друзья! Сегодня я хочу рассмотреть тему, на которую меня натолкнула подписчица. Хотела сначала в заголовке написать " ныть " и "жаловаться " , но передумала... Смысл этих выражений существенно отличается. И вот об этом, и о многом другом я хотела бы рассказать в своей статье. Итак, нытиков никто не любит! Это факт! Жалеют - да! Но отношение к ним весьма презрительное. Нытики весьма надоедливые, и очень скоро хочется сбежать от их бесконечных стенаний на то, какие они...