Практически все люди время от времени жалуются на сильную головную боль, а в последнее время такие жалобы звучат все чаще. Обычно речь идет о так называемой боли напряжения - голова словно зажата в тиски. Однако это неприятное состояние, как утверждают врачи, не связано ни с какими скрытыми болезнями. Их вызывает напряжение мышц головы и шеи. А причинами такой "закостенелости" становятся стресс, депрессии, тревожные расстройства, длительный прием анальгетиков и транквилизаторов. Поэтому, пытаясь самостоятельно решить проблему таблетками, мы ее только усиливаем...

Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Сегодня о лучших упражнениях, эффективно помогающих при головокружении. Головокружение (чувство дисбаланса или ощущение вращения) может существенно испортить качество жизни. Симптомы и ощущения головокружения могут появиться внезапно (при переворачивании в постели, резком переводе взгляда с одного предмета на другой, быстром наклоне или повороте головы) или же возникать время от времени, что еще больше отравляет жизнь. Из-за...