Приветствую подписчиков и случайно проходящих читателей Дзена, сегодня я дам несколько полезных советов! Краткое руководство, позволяющее любому человеку независимо от силы характера и жизненных условий впасть в депрессию, чем более прилежно и продолжительно вы будете соблюдать эти несложные правила - тем более депрессивным станет ваше мироощущение.: 1. Не думайте о себе. Не думайте о людях. Примите истину, что окружающие созданы только для того, чтобы быть опорой для вас по жизни и хвалить вас. О себе не стоит думать просто потому что за вас это сделают всё те же окружающие...

При депрессии учащаются мысли о том, что как будто в будущем перспектив нет, все плохо, хочется спать и есть сладости, «запить», хочется из дома не выходить и ни с кем не общаться. То есть депрессия – это плохое настроение на протяжении долгого времени. Всем привет! Я Снежана и я автор канала "Психологический Разворот". Мы разворачиваемся от тупика ко множеству решений. Чтобы не пропустить эфиры со мной или записаться на мою консультацию, пишите в Телеграм. Как помочь себе при депрессии? Как помочь человеку в депрессии? Назвала 5 причин и 5 решений для депрессии...