Люди, которые регулярно трудятся по ночам, не мучаются оттого, спать или не спать. У них это выбор без выбора. Их советы, как не спать всю ночь и оставаться бодрым, более позитивны и реалистичны, чем опыт людей, которые вынужденно иногда не спят, например, перед экзаменом...

Деликатная проблемка… Сонливость на совещании. Те, кто сталкивается с этой неприятной проблемой, наверное, знают, какое это прилипчивое состояние. Оно возвращается снова и снова, и из него трудно выбраться. Сонливость бывает не всегда потому что, сотрудник лентяй, немотивированный бездельник или саботажник. Пониженное давление, склонность к утомляемости, анемия, метеочувствительность, сильное влияние индивидуальных биоритмов, банальная хроническая усталость могут вызвать этот состояние. Здесь я...