Жара в квартире - это не просто дискомфорт, но еще и опасность для здоровья. Она особенно вредна для беременных, пожилых и ослабленных людей, а также для домашних питомцев. Но что делать, если во время летнего зноя нет возможности пойти в лес или искупаться в речке, а приходится находиться в четырех стенах? О том, как охладить квартиру в жару, мы спросили экспертов. Содержание: Опрос, проведенный в Австралии, показал, что 17% граждан во время изнуряющего зноя испытывают одышку, потерю равновесия, страдают головной болью, получают тепловой удар...

Я еще в начале осени пересмотрела свой подход к готовке, решив, что хоть времени на ежедневные ужины у меня достаточно, но проще все-таки упростить себе жизнь на случай аврала. Чтоб в морозилке всегда были домашние заготовки на все случаи жизни - и к завтраку, и к обеду и к ужину. Помните, осенью делилась, куда перевести сезонные продукты с пользой для вкусных завтраков? Очень много из приготовленного 3 месяца назад мы до сих пор едим с удовольствием, просто доставая из морозилке за сутки и оттаивая в холодильнике...