Как сделать мост, чтоб не болела поясница?
Сладкая боль: кому она нужна? Всё о боли в мышцах и как сделать, чтоб не болели
Собрав волю в кулак, вы, наконец, приступили к физическим упражнениям. Переполненные желанием похудеть к пляжному сезону, вы с головой окунулись в тренировку и выложились по максимуму. Но на следующее утро, когда вы попытались встать с кровати … О-ой-оу! Невозможно пошевелить ни руками, ни ногами. Все болит и ломит в мышцах! Откуда же взялась эта боль, и что можно сделать, чтобы избавиться от нее? Боль в мышцах у нетренированных людей после физической нагрузки вещь абсолютно естественная и не опасная...
Как сделать так, чтоб не болело
Как сделать так, чтоб не болело,
Чтоб сердцу стало всё равно?
Душе моей заиндевелой
Здесь одиноко и темно.
Здесь, без тебя, кругом пустыня
Сплошного холода и льда.
Ты словно грешная богиня,
С небес упавшая звезда.
Ты артефакт, загадка бога.
И не любить тебя нельзя!
Во тьму вела слепца дорога, –
Моя житейская стезя.
Я долго шёл, стою у края,
Твой голос шепчет мне: "Лети!
Мы...