122 читали · 5 лет назад
Сладкая боль: кому она нужна? Всё о боли в мышцах и как сделать, чтоб не болели
Собрав волю в кулак, вы, наконец, приступили к физическим упражнениям. Переполненные желанием похудеть к пляжному сезону, вы с головой окунулись в тренировку и выложились по максимуму. Но на следующее утро, когда вы попытались встать с кровати … О-ой-оу! Невозможно пошевелить ни руками, ни ногами. Все болит и ломит в мышцах! Откуда же взялась эта боль, и что можно сделать, чтобы избавиться от нее? Боль в мышцах у нетренированных людей после физической нагрузки вещь абсолютно естественная и не опасная...
1 год назад
Как сделать так, чтоб не болело
Как сделать так, чтоб не болело, Чтоб сердцу стало всё равно? Душе моей заиндевелой Здесь одиноко и темно. Здесь, без тебя, кругом пустыня Сплошного холода и льда. Ты словно грешная богиня, С небес упавшая звезда. Ты артефакт, загадка бога. И не любить тебя нельзя! Во тьму вела слепца дорога, – Моя житейская стезя. Я долго шёл, стою у края, Твой голос шепчет мне: "Лети! Мы...