ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБ ЖИВОТ НЕ БОЛЕЛ
Или как поддерживать здоровье пищеварения! Это четвертая статья, где мы обсуждаем необходимые шаги по восстановлению работы Желудочно-кишечного тракта. И только в четвертой статье речь пойдет о ПИТАНИИ ✨ Обязательно прочитай 👉🏻 ЧАСТЬ 1 | ЧАСТЬ 2 | ЧАСТЬ 3 🌱Забота о пищеварительной системе — это комплексный процесс, и начать его можно не только с питания. Вот несколько практичных шагов, которые помогут наладить работу ЖКТ и улучшить самочувствие. 1️⃣ Медленное пережевывание пищи ЖУУУУЙ! Пищеварение начинается не в желудке, а во рту, поэтому тщательное пережевывание — это важный этап...
173 читали · 2 года назад
Боли и дискомфорт в животе! Как избавиться?
Праздник для живота! Поговорим о том, что хорошего вы можете сделать для своего живота. Я имею ввиду с точки зрения здоровья, комфорта и, конечно, красоты. Если Вы хотите читать больше статей про питание, похудение и оздоровление организма, подписывайтесь на мой телеграм-канал: https://t.me/EshSmelo т.к. в Дзене есть ограничения! Здесь я не могу писать дозировки и рекомендации! На этом наш список завершим. Он, конечно, не исчерпан, но эти 5 пунктов пока самые главные. Задавайте свои вопросы в...