Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБ ЖИВОТ НЕ БОЛЕЛ
Или как поддерживать здоровье пищеварения! Это четвертая статья, где мы обсуждаем необходимые шаги по восстановлению работы Желудочно-кишечного тракта. И только в четвертой статье речь пойдет о ПИТАНИИ ✨ Обязательно прочитай 👉🏻 ЧАСТЬ 1 | ЧАСТЬ 2 | ЧАСТЬ 3 🌱Забота о пищеварительной системе — это комплексный процесс, и начать его можно не только с питания. Вот несколько практичных шагов, которые помогут наладить работу ЖКТ и улучшить самочувствие. 1️⃣ Медленное пережевывание пищи ЖУУУУЙ! Пищеварение начинается не в желудке, а во рту, поэтому тщательное пережевывание — это важный этап...
Боли и дискомфорт в животе! Как избавиться?
Праздник для живота!
Поговорим о том, что хорошего вы можете сделать для своего живота. Я имею ввиду с точки зрения здоровья, комфорта и, конечно, красоты. Если Вы хотите читать больше статей про питание, похудение и оздоровление организма, подписывайтесь на мой телеграм-канал: https://t.me/EshSmelo т.к. в Дзене есть ограничения! Здесь я не могу писать дозировки и рекомендации!
На этом наш список завершим. Он, конечно, не исчерпан, но эти 5 пунктов пока самые главные.
Задавайте свои вопросы в...