Сладости - неотъемлемая часть рациона у большинства людей, но их употребление, зачастую, негативно сказывается на здоровье. Однако, существует способ сделать десерты не только вкусными, но и менее вредными. Нутрициолог, специалист по немедикаментозному лечению и Аюрведе, Жанна Тиханычева рассказала, почему организм требует сладкого и поделилась с сайтом «Страсти» рецептами полезных десертов. Почему хочется сладкого Этот вопрос задают себе многие люди, испытывающие постоянное желание съесть что-нибудь сладкое...

Многие из нас любят побаловаться сладким, с самого детства мы привыкаем к тому, что сладости помогают справиться со стрессом и просто делают трапезу более приятной. Выбор, который встает перед каждым Но с возрастом мы часто начинаем осознавать, что эта любовь может быть пагубной для здоровья. Более того, мы это замечаем и понимаем, что отказаться от сладкого не так уж и просто. Неожиданно мы встаем перед выбором: есть что хочу и радоваться, а потом чувствовать себя плохо. Или не есть вредные сладости и страдать от того, что в нашей жизни нет ничего вкусненького...