Многие из нас любят побаловаться сладким, с самого детства мы привыкаем к тому, что сладости помогают справиться со стрессом и просто делают трапезу более приятной. Выбор, который встает перед каждым Но с возрастом мы часто начинаем осознавать, что эта любовь может быть пагубной для здоровья. Более того, мы это замечаем и понимаем, что отказаться от сладкого не так уж и просто. Неожиданно мы встаем перед выбором: есть что хочу и радоваться, а потом чувствовать себя плохо. Или не есть вредные сладости и страдать от того, что в нашей жизни нет ничего вкусненького...

Бывают моменты, когда желание съесть что-нибудь сладкое возникает внезапно. Поздним вечером, во время перерыва или после напряженного дня. В такие минуты совсем не хочется включать духовку, замешивать тесто и тратить час на приготовление. Сегодня поделимся тремя идеями, которые выручат, когда сладкого хочется прямо сейчас. Все рецепты простые, домашние и проверенные, и справится даже тот, кто обычно «дружит» только с бутербродами. Этот вариант давно стал классикой быстрых десертов. Минимум ингредиентов,...