Реклама и статьи в интернете часто предлагают «почистить» организм. Разбираемся, когда это нужно и как правильно это сделать. Когда организму нужна чистка На самом деле никто точно не знает, что такое «чистка организма». Предполагается, что нужно избавить себя от всего плохого. Но организм — это система, которая очищается самостоятельно. Для этого у нас есть ресурсы и даже специальные органы: почки, печень и, конечно же, кишечник, в котором живут миллиарды бактерий, поддерживающих наше здоровье...

Любая программа предполагает очищение организма от скопившихся шлаков и токсинов. Рассмотрим детально, почему важно проводить подобные процедуры и в чем преимущества и особенности чистки. Подобно тому как скапливается в доме пыль, в нашем организме накапливаются вредные вещества – токсины. И подобно тому как дому нужна регулярная уборка, нашему телу также время от времени необходимы чистки. Для поддержания здоровья всего организма важно не только качественно питаться и вести активный образ жизни...