Те, у кого более быстрый метаболизм, менее склонны набирать вес. Приведем несколько советов о том, каким образом можно стимулировать ваш метаболизм и сжигать больше калорий. Метаболизм является химическим двигателем, который поддерживает жизнь. Однако скорость, с которой работает этот двигатель, варьируется от человека к человеку. У тех, у кого медленное пищеварение, больше топлива, то есть калорий, которые хранятся в виде жира. Те, у кого быстрый обмен веществ, сжигают больше калорий и меньше жира...

Рассказываем, что такое метаболизм, как он влияет на ваш вес и что нужно ­сделать, чтобы превратить его в союзника в борьбе за стройность.