Любой пчеловод по неволе становиться плотником-столяром так ка пчеловодный инвентарь требует за собой постоянного ухода. Ульи рассыхаются, донья ульев через продолжительное время также портятся и выходят из строя, рамки ломаются и их количество с ростом пасеки требуется увеличивать. Все это требует определенных затрат и навыков. Поэтому любой пчеловод будет их либо покупать, либо ремонтировать. Я думаю что у каждого пчеловода есть своя мастерская с минимальным количеством каких-либо деревообрабатывающих...

Боковая планка (Side Plank) – это эффективное изометрическое упражнение для живота и мышечного корсета, которое можно включить в любую тренировку как женщинам, так и мужчинам. Боковая планка является одним из вариантов упражнения «планка», только выполняется она на боку. В этой статье пойдет речь о пользе и эффективности боковой планки, как правильно выполнять это упражнение и как усложнить или упростить боковую планку. Боковая планка: техника и особенности выполнения Боковая планка является одним из лучших упражнений для укрепления мышечного корсета...