Колесо бокса крутится своим размеренным ходом, и UFC для него - как палка между спиц. Все мы пытались найти в мутной воде бокса золотую рыбку, которая вытащила бы его из клоаки уныния и отчаяния. Правда, так и не нашли...

Будьте готовы постоять за себя и не сделать еще хуже. Фрэнк Мир уверен, что смешанные единоборства — лучший выбор для тренировок, поскольку вы не только развиваете силу, выносливость и координацию, но и учитесь управлять своим телом максимально эффективно. Для тех, кто хочет прокачать организм и быть готовым постоять за себя в уличной драке, Фрэнк дал несколько советов и предостерег от фатальной ошибки. Содержание статьи С чего начать новичку? Фрэнк уверен, что ММА действительно подойдет для подготовки к самообороне...