1 неделю назад
Одна глава в день: как сделать прогресс видимым
Лагерь в Экибастузе, начало 1950-х. У заключённого Александра Солженицына нет ни бумаги, ни ручки — и не может быть. Всё, что он напишет, нужно спрятать, но и это бессмысленно: записи — верный путь в карцер...
"Атомные привычки" Джеймса Клира: как сделать привычку привлекательной (часть 3)
В предыдущих двух частях я разбирал книгу Джеймса Клира «Атомные привычки» применительно к нашей научной работе. Сначала говорил об основах: почему 1% в день – это сложный процент, и почему важно менять не результат, а то, кем вы себя считаете. Потом перешёл к практике и разобрал первый закон изменения поведения – «сделай очевидным»: как дать полезной привычке заметный сигнал, привязать её к времени и месту и спроектировать среду так, чтобы хорошее было на виду, а вредное – подальше. Сегодня – второй закон...