Натрий - особые свойства. Анаболизм, рост мышц и анаболики (стероиды). Многие функции в организме человека требуют подходящей концентрации Натрия.  Например синтез и транспорт белков благодаря Натрию. Все аминокислоты транспортируются за счет Na. Натрий здесь выступает проводником между аминокислотой и клеткой. В случае нехватки Натрия в организме - анаболизм будет жалким или вовсе невозможным. Влияние натрия на мышцы и связь анаболиков. Натрий увеличивает размер мышц за счет увеличения объема жидкости мышечной клетки внутри, а внеклеточная жидкость оказывает положительное влияние на силу мышцы и ее способность находиться под большей нагрузкой. Кроме того, уменьшается напряжение мышцы и обеспечивается лучшая защита от травм мягких и соединительных тканей. Например, такой эффект мы выразительно ощущаем на стероидном цикле, так как ААС хорошо накапливают Натрий и отсюда все выше описанные плюсы при их использовании. Баланс натрия и калия в организме, и выносливость. При физической активности человек потеет. Вместе с потом его организм покидают важные электролиты (в т.ч. соль). Поэтому после нарушения электролитического баланса (первой потливости) мы уже не столь активны и полны сил, появляется усталость, реакции и функции организма замедляются. Для поддержания «натрий зависимых процессов» помогают Изотоники (водный раствор всех необходимых электролитов в одной бутылочке) прямо на тренировке или просто слегка подсаливают свою воду. Чтобы получить оптимальную концентрацию натрия и калия, прибегайте к приему добавок и минеральных комплексов после тренировки (особенно летом в жару). Хороший источник Калия: бананы и кофе, а источник Натрия: морская соль.