Для того, чтобы сделать 20 подтягиваний в подходе, нам необходимо быть достаточно подготовленным. Отличной новостью для всех будет то, что "заветную двадцаточку" можно приблизить к своему рекорду гораздо быстрее за счёт правильной техники выполнения упражнения...

Представьте, вы держите своего ребенка на руках, а он непрерывно кричит от боли, от голода, а вы не знаете, как ему помочь... И, что самое страшное, - не знают и врачи. Они собирают консилиумы, предлагают лечь в больницы на бесконечные обследования. Делают анализы, что-то обсуждают... И в итоге - разводят руками. А что делать растерянной маме? Как понять, что ее еще не в силах произнести ни одного слова малыш, нуждается в помощи? Что он хочет? Как ему помочь? И вот оказывается, что каждый день ребенка преследовала постоянная боль...