Иметь идеальное зрение всегда для меня было мечтой из разряда фантастики. У меня небольшая близорукость – 1,75, но это все равно создает дискомфорт и вынуждает надевать очки. Людям с такой близорукостью даже сложнее, так как лишний раз думаешь не надевать очки или линзы, поэтому мир бывает четким только по праздникам. Что касается линз, то я к ним не смог привыкнуть на протяжении 10 лет. Надеваю их только во время игры в футбол. Если носить целый день, то в конце дня в глазах дискомфорт и головная боль...

Как Вы уже знаете мне удалось при помощи гимнастики для глаз восстановить зрение с -4 до -2. Сейчас я продолжаю работу над своими глазами и хочу поделиться тремя упражнениями, которые я делаю дополнительно...