Параметр Правило Голодание 8–12 часов натощак Вода Обычная вода — можно Физнагрузка Исключить интенсивную за 24 часа Алкоголь Не употреблять за 24 часа Препараты магния По согласованию с врачом — за 2–3 дня отменить Слабительные (магний-содержащие) Уточнить у врача ⚕️ Не отменяйте назначенные препараты самостоятельно — уточните у врача, нужна ли временная отмена перед анализом. Около 99% магния находится внутри клеток и в костях. В сыворотке — менее 1% общего запаса. Это означает: нормальный уровень в крови не исключает внутриклеточный дефицит магния...