🎉 Встречаемся 25 октября, воскресенье, 10:00 мск (14:00 нск) 🤾‍♀️Лиля проведёт небольшую лекцию и закрепит ее практикой с вами: • проработаем весь дыхательный цилиндр (диафрагма сверху, тазовое дно снизу, глубокие мышцы по бокам), чтобы включить пресс • разберём упражнения для профилактики и работы с диастазом • проверим технику упражнений, чтобы лишний...