Скорее всего вы обращали внимание, что на электроприборах можно встретить указание мощность в киловаттах (кВт), а можно увидеть «мощность» указанную в киловатт-часах (кВт*ч). Например, на утюге будет написано 2 кВт, а на шкале электрического счётчика будут указаны кВт*ч. Вроде бы и там, и там фигурируют киловатты. Но чем-то это всё различается. Предположим, что обсуждаем мы именно электрическую мощность. Вспомним, что она находится, как произведение напряжение на силу тока (для постоянного тока)...

Рассчитайте суточную потребность в калориях.​ Существует множество онлайн-калькуляторов – формула Миффлина - Сан-Жеора, Харриса - Бенедикта и другие. Рассчитать калораж с учетом индивидуальных особенностей поможет нутрициолог. Определите пропорцию Б/Ж/У. Установите, какое процентное соотношение белки, жиры и углеводы занимают в вашем рационе. Например, есть формула: 30/30/40 (%). Но это только один из примеров, на практике нутрициолог может подобрать другое соотношение – 30/20/50 или еще какое-то, вариантов много...