Лишний вес появляется из-за чрезмерного накопления жировой ткани. В медицине он классифицируется как «избыточный» либо указывает на ожирение — хроническую болезнь. Многие не считают лишние килограммы проблемой и принимают свое тело независимо от формы. Это прекрасно с точки зрения ментального здоровья. Однако, избыточный вес становится дополнительной нагрузкой для организма. Появляется риск осложнений на жизненно важные органы. Об опасностях и профилактике лишнего веса подробнее в статье. Какой вес считать избыточным Избыточный вес — тот, который повышает риск сопутствующих заболеваний...

Многие хотели бы выяснить, каков их идеальный вес, но универсального ответа на этот вопрос для всех людей просто нет. Но мы все равно попытаемся разобраться. Каждый человек уникален по-своему, и различные факторы играют роль в определении идеального веса для каждого конкретно. Многое зависит также и от таких биологических факторов, как возраст, рост и пол. Но психическое состояние тоже может быть важным и влиять на конечный результат. Человек может назвать своим идеальным весом тот, при котором он чувствует себя наиболее комфортно...