Индекс массы тела. Как его считать и зачем?
Зачем знать и как считать свой индекс массы тела?
К непонятным цифрам «про тело» у людей разное отношение. А если еще несоответствие «каким-то там нормам» — срабатывает блокировка: «И без них проживу». Поэтому предложу познакомиться и подружиться со своим ИМТ «играючи», не пугая названием «формула Кетле» ;) Конечно игра условная и не обязывает бежать и взвешиваться... Но! Рекомендую рассчитать впервые или «освежить память» — Индекс меняется со временем и лучше держать его под контролем. Теперь обо всем по порядку: Посчитать несложно: Шаг 1:...
Индекс массы тела (ИМТ).
Очень часто в различных статьях, публикациях, рекомендациях медиков и диетологов можно встретить такие понятия, как «индекс массы тела», «нормальный индекс массы тела», «определение индекса массы тела», «формула расчета индекса массы тела» и т.п. О чем же идет речь? Конечно, для многих в этих понятиях нет никакой тайны и многие знакомы с формулой расчета индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ) - это некий оценочный показатель соответствия роста человека его весу, определить который можно самостоятельно...