Хорошо прошло, ребята, замечательно, мне понравилось). Слава богу, что без последствий и ни чем не заразилась, не смотря ни на что. Всем привет, с вами Ольга). Эх, ребята, мне тут намедни в собственном доме чуть места где спать не хватило))). Хорошо, дочке подруги жарко и она на пол перебралась с дивана). Она-то, бедная, вообще не при делах, ради меня приехала, с документами мне помочь, и застряла тут на целую неделю по вине моего брата, который отложил оформление из-за своей работы. Разумеется, я ей выделила с дочкой Димину комнату, чтобы никто не мешал им...

Всем привет, сегодня хотела бы обсудить с вами тему ХЕ(хлебные единицы). Что это такое, как рассчитывать? ХЕ— это определенная мера, чтобы благодаря ей было легче расчитывать кол-во употребляемых углеводов. Многие наверное сейчас задумались: а сколько же углеводов на 1 ХЕ? Есть несколько способов расчета данного показателя. Принято всегда было 1ХЕ= 10 грамм чистых углеводов или 12 грамм с примесью пищевых волокон (балластные вещества). Но, чтобы не было путанницы и расхождений в показателе, врачи требуют определять индивидуально эти "ХЕ"...