«Я ем много белка, тренируюсь тяжело, но вместе с мышцами растёт и живот. Что я делаю не так?» Или другая ситуация: «Я боюсь набрать жир, поэтому ем совсем немного больше обычного. В итоге вес почти не растёт — и мышцы тоже». Обе проблемы встречаются постоянно. При наборе мышечной массы питание действительно должно давать организму достаточно энергии и белка. Но это не означает, что нужно бесконтрольно увеличивать калории, есть всё подряд и надеяться, что лишняя энергия превратится исключительно в мышцы...

Так, поступают вопросы - а что делать, если у нас нет параметров сабвуфера? Или есть не все? Как это посчитать? Начну с очевидного, но не самого простого: можно их измерить. Да, не всем доступно, кто-то не умеет, кому-то негде, а кому-то просто лень. Научиться можно, у нас есть курс, а если лень, то это не победить, поэтому идем дальше. Есть мнение, что посчитать можно и без параметров, например программой типа Баспорт, ведь частота настройки резонатора Гельмгольца не зависит от помещенного в резонатор динамика...