Боитесь подсчёта калорий? Думаете, что это трудно, долго и нудно? ⠀ В конце статьи делюсь своим верным помощником. С ним вести дневник питания легко и просто. Не нужно считать еду на калькуляторе, записывать в блокнотик (считала я когда-то вручную, ох нелёгкое это дело). Кому актуально, берите на вооружение⬇️, а пока расскажу, как же правильно считать калории. Бывает, что и питание под контролем, и физ нагрузку подключили, а вес встал и стоит как вкопанный. Это может быть весовое плато, когда уже ушло Nное количество килограммов, и организм включает энергосбережение...

Доходность к погашению один из ключевых показателей доходности облигаций. Доходность к погашению облигации рассчитывается при помощи показателя XIRR. Прочитав статью, инвестор найдет простой подход к объяснению показателя XIRR и логику его расчета. Оригинал по ссылке: https://freefincal.com/what-is-xirr/ Extended Internal Rate of Return (XIRR) или Расширенная внутренняя норма доходности - это норма доходности, рассчитываемая при совершении нескольких инвестиций в один финансовый инструмент. Давайте...