Здравствуйте. В этой статье мне хотелось бы поделиться своим мнением, опытом и знаниями относительно подсчета калорий.  Если в данной теме, вы чувствуете себя как рыба в воде и искренне не понимаете, что тут можно рассказывать и зачем, то спешу вас убедить, что далеко не всем очевидно как считать калории и эту статью я написала как раз для тех, кто хочет разобраться. Не всегда проблема лишнего веса является проблемой, многих устраивает их вес и это прекрасно, но иногда мы сталкиваемся с тем, что снижать вес необходимо ради здоровья, а как это делать не понятно...

Нарядная ёлка, запах мандаринов, бенгальские огни и разноцветные фейерверки за окном – такие ассоциации вызывает у нас Новый год. А вот для медицинских работников новогодние праздники - время напряжённой работы: во время обильных праздничных застолий немудрено перегрузить свой организм едой и алкоголем и оказаться на больничной койке, плюс травмы, число которых в праздничные дни доже возрастает. О том, как провести новогоднее застолье без рисков для здоровья, рассказала клинический психолог Ульяновской областной клинической наркологической больницы Елена Макарова...