фото взято здесь https://yandex.ru/collections/card/5d90d735c9270df73add4849/ Здравствуй Читатель!!! В первой части Аудиофильской инженерии https://zen.yandex.ru/media/id/5eacb0aab13b2866897809c7/audiofilskaia-injeneriia-chast-1-kak-rabotaet-tranzistor-5eb120ecdadc5a18844ce2e7 было выявлено, что сам по себе транзистор работает весьма просто: мы ему, например, 5 вольт с током 100 мА в базу, а он нам 4.3 Вольта с током 2 Ампера в эмиттер. Т.е. мы ему 500 милливатт, а он нам 8 Ватт, хотя при этом тырит 0...

Полная амплитуда – надёжный выбор по умолчанию. В метаанализе Pallarés и соавторов – работе, которая объединяет результаты нескольких исследований, – она дала больший прирост силы и больший рост мышц ног, чем частичная. В метаанализе Wolf и соавторов её преимущество оказалось минимальным. При этом многое зависит от того, в какой части движения делать частичные повторения. В растянутом положении мышцы они дают рост на уровне полной амплитуды, в сокращённом – заметно меньше. Ниже – что показывают исследования и как применять это на тренировке...