Если у вас так же, не спешите худеть и урезать рацион. Возможно, корень проблемы лежит глубже — в неэффективной работе диафрагмы. Занимательная анатомия Между тазом и грудной клеткой проходит поперечная мышца живота. Она утягивает живот, подобно корсету, а в верхней части уходит под ребра. Там мышца соединяется с диафрагмой — эти «товарищи» работают в тандеме и обеспечивают сильный мощный выдох. Как это происходит: 1. Когда мы вдыхаем, ребра расширяются. 2. Диафрагма опускается вниз, поперечная мышца живота удлиняется...

Этот метод отличается от рубки в "ЧАШУ" тем, что брёвна не выступают за пределы углов сруба. Рубка в лапу намного сложнее, чем рубка в чашу, и поэтому требует более квалифицированного подхода: Все брёвна подгоняют очень тщательно, поскольку любое отклонение может привести к тому, что баня будет сильно продуваться даже несмотря на наличие уплотнительного материала между брёвнами. Рубка в лапу может быть простой и сложной...