5 лет назад
Как оформить пропуск на время карантина в Москве и области
С 13 апреля для проезда по Москве и Московской области на личном и общественном транспорте вводятся специальные пропуска. А уже со среды 15 апреля 2020 года их наличие для поездок станет обязательным. Отметим, что пропуск пока нужен только для проезда на транспорте! Ходить пешком по улицам Москвы и городов Подмосковья пока можно без пропусков. Но при этом надо строго соблюдать установленные правила и ограничения. Пропускная система будет носить заявительный характер. То есть каждый сам может заранее сообщить, куда он направляется, а затем следовать данному маршруту...
6 дней назад
Правило 2 дней: почему нельзя пропускать привычку два раза подряд
Вы когда-нибудь замечали, как одна пропущенная тренировка превращается в неделю без спорта? Как «сегодня не буду читать» становится месяцем без книг? Существует невидимая граница между случайным пропуском и полным отказом от привычки, и эта граница проходит ровно на второй день. Когда мы пропускаем привычку первый раз, мозг воспринимает это как исключение. «Ничего страшного, завтра наверстаю», — думаем мы, и это действительно не критично. Но второй пропуск запускает совершенно иной механизм: он превращает исключение в новый паттерн поведения...