Цикл начинается с менструальной фазы, которая включает в себя отслоение слизистой оболочки матки. Эта фаза обычно длится от 3 до 7 дней. Как считать цикл месячных? Менструальный цикл обычно измеряется с первого дня одной менструации по первый день следующей. Он состоит из нескольких фаз, каждая из которых характеризуется определенными гормональными колебаниями и физиологическими изменениями. Средняя продолжительность менструального цикла составляет около 28 дней, но у разных людей она может сильно варьироваться, варьируясь от 21 до 35 дней...

Понимание менструального цикла женщины мужчиной — ключ к гармоничным и крепким отношениям. Вот почему это важно: 🔹 Уважение и эмпатия Больше понимания и уважения к чувствам женщины. Осознание того, что настроение и самочувствие могут меняться с циклом. 🔹 Улучшение коммуникации Снижение конфликтов и улучшение общения. Зная, что определенные фазы могут вызывать повышенную эмоциональную реакцию или физический дискомфорт, можно проявлять больше терпения и внимательности. 🔹 Поддержка и забота...