Кто не хочет быть счастливым? Всегда легко потеряться в размышлениях о том, что нужно сделать, чтобы обрести счастье и поддерживать его в течение дня, года или всей жизни. Однако исследования на эту тему могут показаться не слишком обнадёживающими, поскольку они часто фокусируются на так называемой гедонистической адаптации или «гедонистической беговой дорожке». Это словосочетание вызывает в памяти некое бесполезное колесо хомяка: вечная пробежка к чему-то лучшему, но при этом постоянное возвращение к исходной точке и отсутствие реального прогресса...

Мы перестали понимать счастье. Для нас оно стало сродни удовлетворению. Мы не можем сформулировать счастье Сегодня трудно встретить человека, считающего себя счастливым и уж точно таковым являющегося. Мы перестали понимать счастье. Для нас оно стало сродни удовлетворению. Но удовлетворение сиюминутно, его всегда будет сменять жажда новых удовольствий. Это механизм дофаминового принуждения, запускающий беличье колесо повседневности. Счастлив тот, кто сумел вырваться из замкнутого круга сложившихся противоречий и обрёл подлинную свободу — власть над собой...