Добрый день, читатели канала! Кто-то специально к лету худеет, а вот я набрала за этот сезон 9 кг, и у меня появился небольшой «висячий» животик. Я твёрдо решила от них избавляться. В первую очередь я пошла к диетологу, на приёме у которого узнала, что у меня большой процент висцерального жира...

Висцеральный жир — это не просто пара лишних сантиметров на талии. Он обволакивает внутренние органы, нарушая их работу, и повышает риск диабета, гипертонии и даже инфаркта. Хорошая новость: от него можно избавиться! Рассказываем, как победить опасный жир и улучшить здоровье. 1. Что такое висцеральный жир и почему он опасен? Висцеральный жир — это глубокая жировая прослойка вокруг печени, поджелудочной железы и кишечника. В отличие от подкожного, он выделяет вредные вещества, провоцирующие воспаления и гормональные сбои...