Добрый день, читатели канала! Кто-то специально к лету худеет, а вот я набрала за этот сезон 9 кг, и у меня появился небольшой «висячий» животик. Я твёрдо решила от них избавляться. В первую очередь я пошла к диетологу, на приёме у которого узнала, что у меня большой процент висцерального жира...

Простыми словами рассказываю о висцеральном жире и его опасностях для здоровья. Несмотря на то, что этот вид жира очень устойчив, от него можно избавиться. Объясню, как это сделать. Лишний вес не приносит ничего хорошего своим носителям. Чем его больше, тем хуже для самочувствия. Люди со значительными излишками веса чаще болеют и тяжелее живут. Лишний вес образуется от избытка жира. Жир бывает разный: подкожный и внутренний - так называемый висцеральный жир. Этот последний как раз и опасен для здоровья...