Добрый день, всем стройнеющим 🙌 Если вы только решили, что пора похудеть или уже в процессе, подписывайтесь на канал, здесь море полезной нескучной информации с картинками, которая точно приведёт вас к стройности Сегодня расскажу как похудеть на 3 килограмма за 3 дня, мой опыт, и даже при этом что-то кушать. Раньше я думала: «пффф, как сейчас похудею на 10 килограмм за 10 дней и все, стану лесной нимфой» 😆 Худела голодными диетами - срывалась - наедалась - полнела ещё больше. Пока не дошло до меня (и до вас пока не дойдёт) что это не решение вопроса, ничего не получится...

В этом блоге я рассказываю только о зависимостях, с которыми успешно справился сам. делюсь практическими советами. В наше время столько разной байды пишется ради выгоды, что трудно понять дельный дают совет или нет, потому приходится во всем разбираться самому. Здесь я писал о том, как бросить курить, а здесь как бросить пить. Теперь поговорим о том, как бросить жрать. Схема действия у всех зависимостей примерно одинаковая. Первые три -четыре дня желание усиливается, если его не подпитывать, на четвертый день начинает ослабевать с каждым часом и на десятый день пропадает совсем...