Женщины в возрасте часто набирают вес. И дело тут не в том, что они вдруг начинают много есть. Причины – в гормональной перестройке организма, которая происходит в этот период. Что происходит в нашем теле В возрасте около 50 лет женский организм переживает практически такую же гормональную бурю, что и организм подростка. Именно скачки гормонов влияют на наше самочувствие и на нашу внешность. В результате снижения синтеза эстрогена происходят следующие изменения: Но помимо гормональных изменений, на набор веса влияет и уменьшение физической активности...

С возрастом, как у мужчин, так и у женщин, нередко набирается лишний вес. Обусловлено это несколькими факторами. Во-первых, происходит естественное замедление метаболизма, во-вторых, часто имеет место снижение физической активности. Кроме того, исследования показывают, что уменьшение уровня тестостерона у мужчин, происходящее с возрастом, также влияет на набор веса. В этой статье мы рассмотрим взаимосвязь между возрастом и увеличением массы тела, а также обсудим, как гарантированно и надолго сбросить вес после 50 лет...