Каждая девушка мечтает быть энергичной, ухоженной, подтянутой. И не важно, сколько ей лет. Проблема лишь в том, что с возрастом добиться видимых результатов становится все сложнее. О том, почему после 40 лет непросто похудеть и как это сделать, рассказали врач-эндокринолог, руководитель центра коррекции веса и метаболического здоровья Наталья Коваленко и фитнес-тренер (TRX - система тренировок на ремнях с ручками, пилатес) Лилия Бычкова. Специалисты подтверждают, что женщины с возрастом легче набирают...

Всем привет, сегодня мы поговорим как сбросить лишний вес к 40 годам. Когда вам 20, 23 и даже 30 лет, похудеть - при наличии желания и есть сила воли - проще простого. Неделя диеты, и лишние килограммы растают, как мороженное. Но после 40, похудеть же не так просто, давайте разбираться почему. Вот бы так было всегда. Но к сожалению нет. С возрастом сбросить два килограмма - уже подвиг. Более того, после 40 лет люди очень часто полнеют, даже если не меняли ни режим питания, ни образ жизни. Почему же так? Да потому, что возрастные изменения неизбежны...