Всем привет, сегодня мы поговорим как сбросить лишний вес к 40 годам. Когда вам 20, 23 и даже 30 лет, похудеть - при наличии желания и есть сила воли - проще простого. Неделя диеты, и лишние килограммы растают, как мороженное. Но после 40, похудеть же не так просто, давайте разбираться почему. Вот бы так было всегда. Но к сожалению нет. С возрастом сбросить два килограмма - уже подвиг. Более того, после 40 лет люди очень часто полнеют, даже если не меняли ни режим питания, ни образ жизни. Почему же так? Да потому, что возрастные изменения неизбежны...

Каждая девушка мечтает быть энергичной, ухоженной, подтянутой. И не важно, сколько ей лет. Проблема лишь в том, что с возрастом добиться видимых результатов становится все сложнее. О том, почему после 40 лет непросто похудеть и как это сделать, рассказали врач-эндокринолог, руководитель центра коррекции веса и метаболического здоровья Наталья Коваленко и фитнес-тренер (TRX - система тренировок на ремнях с ручками, пилатес) Лилия Бычкова. Специалисты подтверждают, что женщины с возрастом легче набирают...