Можно ли садиться на диету и заниматься сопртом? На эти вопросы отвечает наш эксперт. - Если на момент наступления беременности пациентка имеет лишний вес, ту или иную степень ожирения, то не можно, а нужно снижать вес, - считает Дарья Артизанова - врач-акушер-гинеколог клиники «Креде Эксперто». - В этом случае снижение веса – это жизненная необходимость. Повышенный индекс массы тела грозит осложнениями беременности. Поэтому под контролем врача акушера-гинеколога и эндокринолога, соблюдая принципы правильного и здорового питания, беременная худеет...

Весна и все кругом худеют, в Дзене я всё чаще наталкиваюсь на статьи о похудении: одни уже активно стремятся к фигуре мечты, а другие только рассуждают на эту тему. Отношусь пока к диванным философам по данному вопросу. Когда-то давно (ещё до рождения детей) пробовала не похудеть (ну кого я обманываю, конечно похудеть), а просто подтянуть своё тело. Делала планки, качала пресс, занималась на тренажёре дома (муж купил задорого, продали дёшево, так как в квартире нужно место для кроваток и комодов)...