У меня как у тренера нет авторского секрета похудения. Я считаю уникальные методы очень рискованными, когда дело касается здоровья. Особенно — хрупкого здоровья женщины в в 40-50 лет, где так легко что-либо нарушить и так сложно восстановить. Я придерживаюсь самых классических рекомендаций, которые одобряет большинство врачей. Мне и самой пришлось после 40 лет сбросить 20 кг лишнего веса. Фото вы можете увидеть в этой статье. Я Юлия Попова, онлайн-тренер. Мне 50+ лет, и я специализируюсь на восстановлении женской привлекательности и здоровья после 40-50 лет...

Откуда берутся эти предательские выпуклости в области живота, «ушки» на боках и на бедрах? Врачи уверены — все дело в изменениях гормонального фона, связанных с возрастом. После 40-45 лет упрямый жирок на талии, бедрах и ягодицах категорически отказывается таять. Сокращение калорий, физические нагрузки, различные процедуры — массажи, скрабы, обертывания и липолитики почти не помогают. Все те способы коррекции фигуры, которые работали в 20-30 лет, оказываются в зрелом возрасте практически бесполезными...