Сорокасемилетний юрист сел напротив меня и сказал фразу, которую я слышу почти на каждом приёме от мужчин: «Доктор, я же ничего не поменял. Ем как раньше, двигаюсь как раньше. Откуда тогда этот живот?» А живот растёт. И вот в чём подвох: он прав. Он действительно ничего не поменял. Поменялось его тело — тихо, без объявления войны. Большинство советов о том, как похудеть мужчине после 40, написаны так, будто мужчина и женщина — одна и та же физиологическая машина. Это не так. И именно из-за этого мужчины годами буксуют там, где могли бы получить результат за полгода...