Привет, стройняшки! Мой ответ неизменен. Нужно изменить пищевые привычки! Как это сделать? Давайте разбираться, смотрите, ключевое слово здесь “привычки” - то есть наш выбор в пользу фастфуда, сладкого, копченостей, рыбки, сухарики, чипсы, пиво и т.д. это всего лишь привычка. Когда мы говорим, я не могу без СЛАДКОГО/ЧИПСОВ (что угодно) - на самом деле мы едим это по привычке и не знаем чем заменить. Мы привыкли через привычную нам еду снимать стресс или расслабляемся таким образом после работы...

Сбросить лишние килограммы за короткие сроки – это мечта многих женщин. Нужно, понимать, что это удастся сделать только, соблюдая диету или прибегая к повышенным физическим нагрузкам. И хотя о вреде быстрого похудения в один голос твердят врачи и диетологи, трудно отказаться от соблазна похудеть за несколько дней. Быстрое похудение – правда или миф В поисках способов того, как быстро похудеть, нужно не забывать о возможных рисках такой потери веса. Да, сидя на монодиете или усиленно занимаясь...